latihan gerakan: filosofi

“Jangan pernah memberi tahu seorang anak, 'Anda memiliki jiwa.' Ajari dia bahwa Anda adalah jiwa. Anda memiliki tubuh. ” - George Macdonald Saya telah menyebutkan...
“Jangan pernah memberi tahu seorang anak, 'Anda memiliki jiwa.' Ajari dia bahwa Anda adalah jiwa. Anda memiliki tubuh. ” - George Macdonald Saya telah menyebutkan beberapa kali melalui internet bahwa saya memiliki "latihan gerakan" - salah satu yang telah saya kembangkan sebagai cara untuk menghilangkan stres. Saya telah meminta beberapa orang menjangkau dan bertanya apa yang diperlukan untuk latihan gerakan saya. Izinkan saya memulai dengan mengatakan, dengan tegas mungkin: Saya benci olahraga. Saya membencinya. Saya tidak pernah memainkan olahraga kompetitif dalam hidup saya. Saya pernah mendengar tentang hal-hal seperti "runner's high", dan saya yakin itu hanyalah mitos. Namun, sepanjang hidup...